严防冻伤需重点关注耳朵、手指、脚趾、鼻尖等末梢部位。天气寒冷时，外出建议穿戴手套、厚袜子、护耳帽等，避免皮肤长时间暴露；
2.推荐采用“洋葱式”分层穿衣法。内层可选择透气排汗的速干材质，中层建议采用抓绒、薄羽绒服，外层则应穿上防风防水的冲锋衣或厚羽绒外套，阻断寒气入侵；
3.内部提升御寒能力。日常可饮用姜枣茶、热粥、鸡汤等温热饮品，适量增加坚果、牛羊肉等高蛋白、高热量食物的摄入，为身体提供持续“燃料”；
4.气温骤降时，老年人、心脑血管疾病患者等特殊人群需格外警惕。应尽量避免严寒时段外出，清晨起床务必放慢动作，给血管适应时间。
天津已新晋成为中国热门旅游目的地，今年全市预计接待国内游客2.72亿人次、旅游花费3200亿元，创历史新高。
2026年，市水务部门计划对70公里老旧供水管网、226处不达标二次供水设施实施更新改造。
市住建委公布《2025年四季度和2026年一季度公租房公开登记计划》，共3500余套房源，12月15日开始登记。
《天津市育儿补贴制度实施方案》发布。从今年1月1号起，本市户籍3岁以下婴幼儿，每年享受3600元补贴。补贴年限不足1年的，按应补贴月数折算金额。
2025年12月29日起，我市机动车尾号限行将进入新一轮轮换期。本轮换期内：2025年12月29日至2026年3月29日，星期一至星期五限行机动车号牌尾号分别为3和8、4和9、5和0、1和6、2和7（机动车号牌尾号为英文字母的按0号管理）。
市体育局介绍，“十四五”期间，公共体育设施免费或低收费开放率达100%。深化体校与中小学结对共建，培育200多所体育传统特色学校，积极打造体育消费新场景。
日前，第十五届中国菊花展览会在河南开封举办。天津斩获标准展台、百菊赛、室外景点三项大奖，其他参展项目共获得45项奖牌，获奖数量位列全国各省市参展单位首位。
近日，有网友称12306购票选座界面A、F座两侧的“窗”字没了。12306回应：对选座界面进行了优化调整，A、F座依然是靠窗侧的座位，但不一定正对窗。
东北地区铁路首次推出15日有效期旅游计次票，覆盖14个车站，车票“一次购买、分段乘坐、15天有效”。
敦煌市从12月1号起实施冬春旅游优惠政策，莫高窟及市属景区门票实行半价，优惠持续到2026年3月31号。
香港特区政府12月3日下午介绍大埔宏福苑火灾搜救安置等最新情况，截至当天14时，火灾已造成159人遇难。大火搜救工作持续进行，目前已完成了7栋大楼的内部搜索。
17个流感高流行水平的省份检测阳性率超过45%，预计全国在12月上中旬流感达峰的可能性较大。
世界卫生组织首次发布关于新型减肥药物的使用指南。新指南明确将肥胖认定为需要综合性终身照护的慢性病。
贵州医科大学（云漫湖校区）内出现异味，组织学生深夜撤离。校方通报：已排除燃气泄漏可能，原因进一步调查中。
12月3日，广东省惠州市惠阳区市场监督管理局发布关于企业违规生产销售“情趣娃娃”的通报。
马来西亚交通部3日发布公告说，水下探测公司“海洋无限”将于12月30日重启搜寻马航370航班客机残骸工作。
近期，各地流感病例快速上升。12月3日，“奥司他韦已出现耐药情况”冲上微博热搜。专家提醒，一旦确诊流感病毒感染，第一时间抗流感病毒治疗，特效药物治疗可以消除病毒，预防重症，也可避免传染他人。
与您相约，救命药进了医保，为何医院却“断供”？主播说，医保“救命药”不该卡在医院“最后一公里”。
来说说我国持续加强基层医疗卫生服务体系和服务能力建设，超九成居民步入“15分钟医疗圈”。
节目将邀请证券、期货投资顾问解读行情，分析市场走势，投资理财方面的问题到时可以咨询。
和您说说消费上的新鲜事儿，来说说50块钱的外卖服成了户外消费新选择，欢迎到时收听。
带来守好养老钱袋子，理财投资实用指南。主要围绕在选购理财产品过程中重点关注的关键信息、环节等内容为老年朋友进行讲解，欢迎到时收听。
家居生活馆来说说亮光砖、柔光砖和亚光砖哪个好？有什么区别？欢迎到时收听。
聚焦城市关键词，关注城市中的新生活，跟你一起聊聊35岁去考公的中年人，有必要吗？欢迎到时收听。
